Quick & dirty - l-antimanuel de preparation physique
ROBIN COTTEL, David Manise, ROBIN COTTEL, David Manise
Quick and dirty. plus qu'un titre : un slogan, une philosophie.de nombreuses méthodes promettent des changements esthétiques spectaculaires et des résultats pour atteindre un niveau de forme extraordinairedavid manise propose une alternative qui répond à d'autres objectifs : concilier les impératifs du quotidien, les dernières recherches scientifiques sur la physiologie, et une approche généraliste de la préparation physiqueil s'adresse ici à la majorité des gens, ceux qui souhaitent simplement être affûtés sans pour autant vouloir transformer leur corps ou adopter la vie d'un athlète de haut niveausa proposition : en faire juste assez pour progresser dans tous les aspects d'une bonne condition physique : force, endurance, mobilité, gainage..accédez à une méthode ludique, simple et fonctionnelle, pour entretenir votre corps dans la durée, faire face aux défis et imprévus du quotidien, tout en améliorant votre condition physique généraleloin de vous promettre d'être au sommet de vos performances à un instant t, ce livre de bon sens vous permettra d'être toujours prêt à relever les défis que la vie vous propose.
Disponible sous 3/4 jours
EAN
9782757604885
Éditeur
AMPHORA
Collection
Musculation et prépa physique
Date de parution
25/03/2021
Date de parution
25/03/2021
Format
240x170
Nombre de pages
128
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