Oscar est un petit garçon plein d'énergie qui aime jouer et se dépenser avec ses copains. aujourd'hui le temps est mauvais, impossible d'aller au parc donc toute la famille reste à la maison et vaque à ses occupations. alors oscar décide de transformer sa chambre en terrain de jeux : il saute comme un kangourou et grimpe aux rideaux comme un bonobo, ce qui ne plaît pas du tout à ses parents. mais que faire de ce trop-plein d'énergie ? c'est une mission pour super youkilou ! grâce aux 5 exercices proposés, oscar va pouvoir se défouler sans déranger sa famille. à moins qu'elle décide de se joindre à lui... un album plein d'humour et joliment illustré dans laquelle l'enfant peut facilement s'identifier et suivre les exercices au fil de l'histoire grâce à une frise qui décompose les mouvements de chaque exercice.