Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global.sophrologue et coach reconnu, alain lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et de conseilsapprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise... grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !
Disponible sous 3/4 jours
EAN
9782036020047
Éditeur
LAROUSSE
Collection
50 regles d'or
Date de parution
16/02/2022
Date de parution
03/2022
Format
130x100
Nombre de pages
96
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