Nous avons à notre portée une ressource aux pouvoirs insoupçonnés qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé : la respiration. fruit d'années de recherche et d'investigation, ce livre revisite l'art ancestral de la respiration et nous livre toutes les clés et techniques du mieux respirer . un succès aux etats-unis depuis sa parution.comment respirernous sentons bien que dans cette activité se cache l'une des causes premières de notre bien-être ! mais tout ce que nous savons sur la respiration est flou, parfois inexact, souvent même fauxdans ce livre qui a fait date, l'auteur s'est livré à une grande enquête auprès de scientifiques, de maîtres yogis, de sportifs de haut de niveau et vous dit tout des pouvoirs insoupçonnés de la respirationapprenez à mieux respirer et par la même occasion à redresser votre corps, à prévenir certaines affections (allergies, asthme, anxiété, tdah...) mais surtout à équilibrer votre mental pour vivre en meilleure santé, plus longtempsbest-seller du new york times traduit de l'anglais (états-unis) par nelly ganancia