Chacun-e de nous possède une part d'ombre, faite de nos émotions refoulées, nos pulsions non assumées, nos désirs inavoués. et nous faisons tout pour que reste caché ce pan de nous-même que nous avons du mal à reconnaître.l'ombre renferme pourtant une mine de potentialités et de facettes de notre personnalité qui, si elles étaient consciemment intégrées, pourraient apporter une richesse insoupçonnée à notre existencegrâce aux tests, aux questionnements progressifs, aux associations libres et aux exercices de visualisation de ce shadow work journal, lancez-vous dans l'exploration de votre inconscient, pour découvrir vos secrets enfouis et mieux vous connaître. vous ressortirez grandi-e de cette expérience, plus complet-ète et plus fort-e pour affronter les défis de la vie, plein-e d'une énergie nouvelle, plus conscient-e que jamais de qui vous êtes vraimentlaissez-vous guider à la découverte de vous-même... et transformez votre part d'ombre en lumière !