Un parcours unique en huit étapes pour, pas à pas, se libérer du perfectionnisme !vous voulez à tout prix que tout, au travail comme dans votre vie personnelle, soit toujours parfaitvous avez l'impression de ne jamais en faire assez ? que ce n'est jamais assez bien ? que ce n'est jamais finivous culpabilisez, n'êtes jamais satisfait, tout le temps fatigué, et ressentez bien trop souvent de la frustration vis-à-vis des autres mais aussi de vous-mêmeen bref, vous êtes perfectionnistece parcours en huit étapes, faites chacune d'analyses de nos comportements, de conseils théoriques et pratiques, de défis pour agir sur le quotidien, propose d'en finir avec la sur-exigence que nous nous imposons, et de se libérer des impératifs parfois excessifs que nous nous donnons. à travers l'histoire de personnages types, apprenez à identifier vos blocages et vos blessures, à les dompter, à les dépasserprévenir le surmenage professionnel mais aussi personnel et émotionnel, arrêter de viser la perfection, vis-à-vis des autres et de soi, pour prendre soin de soi autant que des autres : voilà l'objectif de ce livreparce que faire simplement bien, c'est tellement mieux !