adoptez la stratégie de sommeil qui convient à votre enfant

certains ne s’endorment que dans les bras ou pleurent chaque soir ; d’autres se réveillent toutes les heures, perdent leur tétine ou réclament à manger en pleine nuit ; d’autres encore font des cauchemars, se lèvent aux aurores ou refusent la sieste… nous ne sommes pas égaux devant le sommeil de nos enfants ! or un sommeil de qualité est indispensable au bon développement des petits et à la santé de tous.

dans ce guide référence, caroline ferriol, la fée dodo spécialiste du sommeil des bébés et des enfants, explore toutes les stratégies de sommeil – dépendantes et autonomes – pour vous permettre de comprendre comment dorment les petits. vous pourrez alors choisir la meilleure approche qui convienne à votre situation. n’attendez plus que les problèmes finissent par « passer » tout seuls, mais tracez avec votre enfant votre propre chemin vers un sommeil apaisé.

avec :
•  les 5 piliers d’un bon sommeil et les 7 facteurs de perturbation
•  des conseils pour construire un environnement propice à l’endormissement
•  les rituels du coucher à adapter en fonction de l’âge
•  des solutions pour chaque difficulté rencontrée

avec des qr codes pour aller plus loin et partager l'expérience de nombreuses familles.