La méthode simple d'allen carr a aidé des millions de gens à arrêter de fumer. voici le premier livre interactif d'allen carr. en interagissant régulièrement avec le texte, vous commencez à écrire l'histoire de votre relation avec le tabac de façon simple et vivante. en comprenant pourquoi vous continuez à fumer en dépit des inconvénients évidents, vous parvenez à suivre les instructions pas à pas pour progresser sur le chemin de la liberté. il n'y a aucune souffrance. rien de dramatique. lisez ce livre et devenez un non-fumeur heureux, libéré de la nicotine pour le reste de sa vie.en 1983, allen carr a conçu la méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. il est considéré comme l'expert n° 1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domainesretrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com.