Votre enfant grandit vite et vous souhaitez l'accompagner dans ses apprentissages pour qu'il développe sa confiance, sa sérénité et sa coordination ? ce cahier d'activités est fait pour lui !suivez ensemble les aventures de petit yogi et de ses amis par le biais d'exercices simples et d'ateliers ludiques à pratiquer à la maison, pour apprendre à gérer ses émotions, apprivoiser son corps, travailler sa concentration et sa mémoire, se détendre et adopter une attitude positive au quotidien- des jeux d'éveil et de bien-être pour exprimer sa créativité et avoir tous les outils pour bien grandir- des exercices corporels pour développer sa motricité tout en s'amusant- des postures de yoga et des respirations pour s'étirer et se détendre- des méditations pour retrouver le calme et travailler sa concentration- des contes thérapeutiques pour aborder sereinement les émotions difficiles et des coloriages zenen bonus : un grand tangram à découper, une boîte à trésors à construire et une pochette de rangementdevenir grand, ça se construit !