Angèle ferreux-maeght applique les principes de la naturopathie à sa vie quotidienne. elle transmet dans ce livre tous ses secrets pour bien manger et prendre soin de soi 365 jours par an.mois par mois, angèle proposedes recettes de saison, saines et gourmandes, pour varier son alimentation au fil de l'année : purée de butternut oeuf poché et granola, poêlée de poivrons tomates sarrasin et parmesan, samoussa aux petits pois et chutney de menthe, chou-fleur épicé au lait de coco, tarte salée au potimarron chèvre frais et graines..des conseils simples pour bien attaquer chaque saison, prendre soin de son corps, gérer son énergie, soigner les rhumes saisonniers..le compagnon indispensable pour votre cuisine de tous les jours