Ce jeu de 50 cartes, accompagné d'un livret de 24 pages, vous permettra de fabriquer vos séances de yoga à la maison. vous pourrez adapter vos séances selon : - la durée de la séance que vous souhaitez réaliser- l'objectif de la séance (s'apaiser, accroître son énergie, évacuer les tensions, se concentrer...)- votre niveau en yoga.dans ce jeu de cartes, vous retrouverez les grandes familles de posture suivantes : posture debout, extension, torsion, étirement latéral, flexion, inversion, assise, ouverture des hanchessuivez les séances construites par l'autrice dans le livret, ou bien laissez-vous guider par les cartes pour une séance personnalisée.
Disponible sous 7 à 15 jours
EAN
9782842219420
Éditeur
PLAGE
Collection
Yoga
Date de parution
01/09/2021
Format
11.50 cm x 9.00 cm x 1.50 cm
Nombre de pages
24
Similar publications
Where to find us?
11 Rue Général de Gaulle
29260 Lesneven
29260 Lesneven
Schedules
La Librairie Saint Christophe est ouverte du lundi au samedi
du lundi au vendredi : de 09h00 à 12h00 et de 14h00 à 19h00
le samedi : de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 19h00
Contact
lib.stchristophe@orange.fr
0298830197