découvrez les secrets de la médecine traditionnelle indienne ! plantes, alimentation, massages, acupression, postures de yoga... cet ouvrage vous emmène dans un fascinant voyage aux quatre coins d’un pays qui a su préserver des trésors ancestraux pour se soigner aujourd’hui. partis à la rencontre des grands-mères indiennes qui détiennent les secrets de cette médecine millénaire, bénédicte bonnet et jean-christophe toillon vous livrent leurs précieux remèdes pour rester en bonne santé et guérir tous les maux du quotidien.

dans cet ouvrage, découvrez :

• la santé de a à z : allergies, constipation, fièvre, grippe, insomnies, règles douloureuses...
• la beauté de a à z : cheveux, corps, détox, grossesse, minceur, rides...