Un guide pour trouver l'harmonie en soi, avec les autres et pour changer le monde. le point de départ du livre. nous vivons une période où les crises individuelles (burn-out, cancers, violences familiales) et collectives (tensions sociales, économiques, dérèglement climatique) se succèdent. le covid-19 est la manifestation la plus récente de cette accumulation de déséquilibres. toutes ces crises sont aussi un formidable appel au changement.pourquoi nous sommes si vulnérables. à l'origine, il y a, selon thierry janssen, nos comportements névrotiques, c'est-à-dire nos peurs, nos blessures, notre égo, toutes ces habitudes mentales qui génèrent chaos et souffrance. pour transformer cette logique délétère, il nous enjoint à nous connecter à la pure conscience et à explorer notre « corps-esprit » afin de trouver la posture juste.qu'est-ce que la posture juste ? c'est une posture psychologique, corporelle et spirituelle. elle nous permet de revenir à la paix, à la confiance et à l'unité. elle suppose que nous identifions clairement notre place dans notre relation aux autres et avec le vivant